Fit Check (Kompanieübung)
- Kalender:
- Feuerwehr Lausen
- Datum:
- 02.05.2017 19:00 - 21:30
Beschreibung
Antreten / VerschiebenBegrüssung / Info
AlleZiel: Jeder besteht den 12min Lauf mindestens mit einem "Gut"
19:00 - 19:05
Lektion 1Aufwärmen
Alle12min Lauf in 2 Gruppen
19:05 - 19:50
Pause
Lektion 2Kraftparcours
AlleSpiel
20:00 - 21:00
RetablierenRetablieren PD/ID
Instruktoren
Lektion 1: Gfr S. Häfelfinger
Lektion 2: Lt N. Docci
AlleZiel: Jeder besteht den 12min Lauf mindestens mit einem "Gut"
19:00 - 19:05
Lektion 1Aufwärmen
Alle12min Lauf in 2 Gruppen
19:05 - 19:50
Pause
Lektion 2Kraftparcours
AlleSpiel
20:00 - 21:00
RetablierenRetablieren PD/ID
Instruktoren
Lektion 1: Gfr S. Häfelfinger
Lektion 2: Lt N. Docci